佐村镇社志中心开展“暖巢行动”健康讲座及义诊活动

　　新农民网东阳讯(陈嘉俊)3月21日下午，佐村镇社志中心联合佐村医院，为社区老年人举办了“暖巢行动”健康讲座及义诊活动。通过方言科普、个性化体检及慢性病预防指导，帮助40余名老人掌握科学的健康管理方法，活动获得社区居民的一致好评。

　　活动特邀医院专家医师，用本地方言为老人们讲解健康体重标准与慢性病预防知识。“阿伯阿嬷，身高减100就是标准体重，上下浮动10%都算正常!”“早饭要像皇帝，晚饭要像乞丐，吃饭多嚼几下，肠胃少遭罪!”医生将BMI指数、饮食结构等专业术语转化为通俗易懂的生活建议，如“少吃咸菜多喝豆浆”“坐1小时起身扭扭腰”等，现场老人频频点头并认真记录。针对高血压、糖尿病等慢性病预防，医生重点讲解了“三减三健”(减盐、减油、减糖，健康口腔、健康体重、健康骨骼)的理念，帮助老人们树立科学健康观念。

　　讲座结束后，社工们引导老人们有序参与健康评估。周医生团队使用便携式血压计为每位老人测量血压，并叮嘱他们“每天晒太阳20分钟，有助于补钙”。对于血压偏高的老人，医生特别提醒他们按时服用降压药，并注意低盐低脂的饮食习惯。

　　活动结束后，老人们手持健康档案，纷纷表示：“医生用方言讲解得很清楚，不仅帮我们测血压，还教我们做保健操，比儿女的叮嘱还要贴心!”未来，我们将对检测数据异常的老年人进行入户随访，持续关注他们的健康状况，切实筑牢社区健康防线。

　　此次“暖巢行动”不仅为老人们提供了贴心的健康服务，也进一步增强了社区居民的健康意识，为构建和谐健康的社区环境奠定了坚实基础。