南马镇“她脊梁”项目举办女性中医康养活动，为单亲母亲送上贴心关怀

　　新农民网(吴坚强)东阳讯：近日，南马镇社志中心为 “她脊梁” 项目举办的女性中医康养活动在温馨氛围中拉开帷幕，为众多女性尤其是单亲母亲群体送上了贴心关怀。

　　在此次活动中，我们特别邀请到上安恬方圆楚济堂的执业医师马美卿医师。考虑到单亲母亲们长期肩负着沉重的生活压力，身体极易感到疲惫，马医师围绕女性生理与体质的独特性，进行了一场深入浅出的讲解。她详细阐述了在长期劳累和精神压力的双重影响下，身体会出现的一系列变化，同时针对不同生理周期中女性面临的挑战，给出了相应的调理要点。特别值得一提的是，马医师着重强调了养肝、护肝、疏肝在缓解女性身心疲惫方面的关键作用。她的讲解专业且实用，令台下的单亲母亲们频频点头，受益匪浅。

　　讲座高潮时，马医师现场教授了一套简单易学的养肺操，在场妇女纷纷起身跟随学习，气氛热烈。在互动环节，单亲母亲们分享了育儿、工作中的身体困扰，马医师与志愿者耐心解答，提供个性化的中医养护建议。在饮食调理区，马医生还结合单亲母亲的经济和时间状况，推荐了平价易取食材制作养生茶饮，教导她们利用碎片化时间进行内调外养。

　　此次 “她脊梁” 关爱单亲母亲的中医康养活动，不仅是知识的传递，更是心灵的慰藉。活动如冬日暖阳，将健康知识与关怀送到单亲母亲手中，助力她们重拾生活的信心与勇气，以更健康的状态迈向美好生活。